家族の健康情報

睡眠障害一覧

睡眠相後退症候群について

睡眠障害で悩んでいる人の中には、少しずつ眠る時間が、ずれて遅れていき、昼夜が逆転してしまう人もいます。この睡眠障害を、睡眠相後退症候群といいます。 前日に夜更かししたことで、朝寝坊をしてしまい、その日の夜も早く寝付けず、生活になってしまうようなことです。 いき、2〜3週間に一度は仕事にも行けなくなる...

過眠症による副症状

過眠症による副症状には、夜間の熟睡困難という症状があります。興奮した時に体中の力が抜けて、膝がガタガタすることで、持っていたものを下に落としてしまうことがあります。 睡眠麻痺とは、ときに幻覚と金縛りが起こる状態です。 発病する初期の段階に起こることです。 幻覚を見たり恐ろしい夢を見ます。 入眠時幻覚...

過眠症について

昼間、仕事中や授業中に眠く困ったことは、誰でもあると思います。その眠気が続くような場合は、可能性があるかもしれません。 睡眠障害の過眠症（ ナルコレプシー）という病気の主な症状は、昼間でも突然と強い眠気がきて、眠り込んでしまうという睡眠発作などです。 商談や試験の最中にもかかわらず、眠気がくることが...

うつ病には光療法

現在日本では、うつ病に患者はといわれています。うつ病の原因は、職場でのストレスなどの影響が多いようですが、13歳以下の子供の10%や、幼児の5〜10%がうつ病という驚くべきデータもあります。 うつ病の患者が増える季節は、秋から間といわれています。 うつ病の主な症状は、全身がだるくなり、気が出なかった...

いびきと睡眠時無呼吸症候群

舌の筋肉や喉の奥の筋肉が緩むことで、気道が狭くなります。口内の軟部組織が振動することで起こる音が「いびき」なのです。 いびきをする人は一晩の間に一回はいびきを人は、60代では女性が45%だそうです。 お酒を飲み過ぎたときや、非常に身体が疲れているとき、鼻炎などの病気のときも、いびきをかきやすいです。...

睡眠障害で受診する前に

睡眠障害で悩んでいるけれど、何科で診てもらえばいいのかわからない、という人は少なくないと思います。場合は、精神神経科、心療内科などが専門なので、そちらで診てもらうとよいでしょう。 アドバイスをしてもらったり、場合によっては睡眠薬を処方してもらえるでしょう。 症状がなかなかよくならない場合は、睡眠障害...